Бойкот самому себе и как с этим бороться?

Размещено в рубрике Новости

Целеполагание. СамосаботажЧасто случается так, что человек может прекрасно знать, чего он хочет от жизни, отлично уметь составлять планы, разрабатывать порядок своих действий и хорошо представлять конечную цель. Но идет время, и ничего не происходит. Каждый день возникает масса каких — то других дел, на которое уходит все время. Каждый раз, при анализе прожитого дня приходит понимание, что для успеха и продвижения не сделано ничего.  Читать далее...

Как заглянуть в будущее: упражнение «Мое лучшее Я»

Размещено в рубрике Новости

Целеполагание. БудущееМы настолько увязли в бесконечных делах, расписаниях и планах, что забыли про себя. Иногда нам не хватает времени ни на что, кроме работы, перекусов на бегу и нескольких минут расслабления перед сном. Нам некогда думать о будущем, мы погрязли в рутине и ни к чему не стремимся.

Попробуйте выкроить время, хотя бы пять минут, чтобы спокойно сесть и задуматься о перспективе. Не о ваших планах на ближайшую неделю, задачах на работе и не о том, как вы хотите развлечься в выходные.  Читать далее...

Зачем нужен дневник благодарности

Размещено в рубрике Новости

Целеполагание. Дневник благодарности Дневник благодарности является замечательным инструментом по выработке позитивного взгляда на жизнь. Ежедневное ведение такого дневника помогает концентрировать внимание на хороших моментах дня и повышает уровень доверия к миру. Как известно, то, на чем акцентируется больше внимание, того становится больше в жизни.

Правила ведения дневника

Дневник благодарности лучше вести от руки. Заполняя его таким образом, лучше выстраиваются нейронные связи в головном мозге.  Читать далее...

7 способов справиться с трудностями

Размещено в рубрике Новости

Целеполагание. Побеждаем трудностиКонечно, в трудностях мало приятного, но и проблемы могут дать нам ценный опыт и выступить в качестве катализатора изменений, расширения перспектив, позитивного развития, новых приоритетов или неожиданных открытий.

Как справиться с ударами судьбы и превратить лимоны в лимонад?

1. Подведите итоги.  Читать далее...

Почему возникает страх перемен?

Размещено в рубрике Новости

Целеполагание. Страх переменЧеловек не любит меняться, и готов на многие, чтобы продолжать жить по привычному сценарию, как можно реже покидая зону комфорта. Неизвестность страшит, но именно там нас ожидают все самые интересные события, новый опыт, и возможность прыгнуть на голову выше себя прежнего.

Вся природа человека не дает ему сидеть на месте, требует движения.  Читать далее...

 Страница 1 из 68  1  2  3  4  5 » ...  Последняя »