Как добиться реализации своих новогодних целей

Рубрика: Новости

Целеполагание. Новогодние целиПроблема с обещанием «новый год, новый я» заключается именно в том, что вы настроены слишком кардинально все менять. Это обладает таким же пагубным эффектом, как и то, когда вы постоянно объявляете всем о своих будущих грандиозных целях. В результате вы ходите с псевдочувством выполненного долга, как будто вы уже всего почти добились, а потому включаете вполне предсказуемый режим промедления и откладывания на завтра. Сделайте наконец этот год годом реальной трансформации. Сыграйте в эту игру. А чтобы в ней выиграть, нужно играть разумно. Итак, правила игры просты. Всего пять шагов.

1. Будьте конкретны в своих намерениях

Худшее, что вы можете сделать, — это просто нарисовать себе цель и надеяться, что всё как-то сработает само собой в вашу пользу. Общее правило здесь заключается в том, чтобы вы точно знали ответ на вопрос «как её добиться». Чем лучше вы осознаете свои намерения, тем больше у вас шансов на успех

2. Убедитесь, что ваши цели измеримы

Поэтапная оценка ваших целей также является отличным способом отслеживания прогресса. Причем не только прогресса в ваших целях, но и в вашей жизни. Измерение движения к вашим целям — это фактически эквивалент того, как измерить ваш успех. Итак, если у вас есть цели, вы могли бы двигаться к ним поэтапно, шаг за шагом, верно? Представим, что у вас есть цель — каждый месяц прочитать по одной книге. Это вполне измеримо, но давайте попробуем сделать первый шаг. Здесь вам может не хватить вашего намерения. Прочитать одну новую книгу в месяц — это здорово. Но что вы хотите в частности? Расширить свой словарный запас и знания? Или просто для галочки? Отталкивайтесь именно от этого.

3. Спросите себя, стоит ли это того

Этот шаг в основном делает акцент на анализе затрат на достижение вашей цели. Здесь вы должны спросить себя, стоят ли ваши усилия результата. Амбиции — это неплохо, но иногда то, что вы хотите, просто не вписывается в вашу жизнь в текущий момент, и правильным решением может быть просто отложить данную цель на время. Худшее, что вы можете сделать, — это оказаться в ловушке борьбы с целью из желания добиваться её, просто потому что вы уже долго этого хотите. Проблема в том, что вы полагаетесь на время как на своего союзника. Просто попытайтесь вспомнить, что жизнь в реальности коротка.

4. Убедитесь, что вы видите общую картину

Понимание причины вашего стремления может оказаться самым важным компонентом из всех. А понимание актуальности цели заставляет вас осознать, что она служит лишь одной из деталей в общей картине вашей жизни. Проще говоря, если вы сомневаетесь или боретесь с собой, посмотрите на ситуацию глобально. Спросите себя, соответствует ли ваша цель тому, кем вы являетесь и кем хотите стать. Без ответа на данный вопрос у вас не будет мотивации, которая является ключевым аспектом.

5. Ставьте себе сроки и старайтесь укладываться в них

Составьте график для наблюдения за вашим развитием, чтобы видеть его собственными глазами. Многое может произойти за год, а потому не позволяйте себе расслабляться и сбиваться с пути. Вы хотите научиться выступать перед большой аудиторией? Значит сделайте это. Каждый раз, когда вы чувствуете комок в горле, игнорируйте его и бросайте себе вызов. Вы хотите избавиться от долгов и лучше контролировать свои финансы? Сделайте это. Проанализируйте, что вы делаете неправильно, и учитесь составлять бюджет. Хватит сидеть и думать, что ваш кошелек наполнится как-то сам собой. Как насчет обретения настойчивости и решимости? И снова — сделайте это. Научитесь любить себя. Все эти правила невероятно просты, если вы действительно честно и самоотверженно приложите усилия.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/blog

Метки: ,
Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий