Как определить жизненные ценности

Рубрика: Новости

Целеполагание. ЦенностиЧто такое жизненные ценности и зачем они нужны? Одним из законов лидерства в обществе является осознание своих жизненных ценностей, именно ими обусловливается принятие тех или иных решений. Если человек хочет вести максимально полноценную и наполненную жизнь, то ему необходимо проясниться для себя, что составляет его главные жизненные ценности, и каждый день ориентироваться на них в своих поступках.

Психологи утверждают, что основные жизненные ценности человека неосознанно формируются примерно до двенадцатилетнего возраста. То, на что мы ориентируемся в повседневности, складывается под влиянием воспитания, окружающей среды, индивидуальных особенностей. Отсюда вытекает естественность различия ценностей для разных людей. Стоит также отметить, что взгляды с возрастом могут коренным образом измениться, и жизненные ценности молодежи зачастую не совпадают с мнением по этому поводу людей старших поколений.

Когда человек не осознает своих ценностей, то непременно начнет испытывать достаточно серьезные трудности. Нередко в таких ситуациях люди вырабатывают губительные для себя модели поведения: начинаю курить, употреблять наркотики и алкоголь, и так далее, что существенно сказывается на здоровье и качестве жизни. Эти поступки проявляются когда человек начинает испытывать разочарование в жизни, так как у него нет чувства наполненности и удовлетворения, и пытается заполнить пустоту тем, что позволяет быстро и максимально просто изменить душевное состояние.

Что же такое главные жизненные ценности? Это основополагающие убеждения которые имеют для человека огромное значение, то, что для него важно. Люди, поступающие соответственно своим ценностями, испытывают ощущение жизни в согласии с собой, гораздо эффективнее используют время. Кроме того, осознание важности определенных вещей способствует развитию отношений между окружающими и собой, а также поднимает самооценку и усиливает чувство адекватной уверенности в себе.

Жизненные ценности задают направление нашей жизни, обусловливают выбор в различных ситуациях и дают ощущение наполненности. Однако, если мы хотим вывести качество жизни на новый уровень, то придется пересмотреть свою систему жизненных ценностей, а затем согласовывать свои решения с новыми взглядами. Иногда, чтобы изменить жизнь к лучшему, от многих из них придётся отказаться.

Определяем жизненные ценности

Попробуем применить метод мозгового штурма. Итак, проанализировав, что для вас в жизни имеет большое значение, расположите все пункты в порядке возрастания — получилась иерархия жизненных ценностей. А теперь посмотрите на свой список, и вы сможете понять, почему в конкретных ситуациях вы поступали так, и никак иначе. Такая работа поможет осмыслить, чего мы хотим от жизни. Постарайтесь понять, все ли из получившегося списка действительно имеет для вас значение? Возможно, что-то стоит из списка вычеркнуть, а что-то поменять местами.

Зачем менять ценности

Если вы чувствуете необходимость перемен в жизни, если вы видите, что ваши цели не достигаются, или движение к ним слишком медленно, то полезным будет составление второго списка жизненных ценностей. Поразмышляйте о том, что вы хотите получить и какой жизнью жить, ответьте себе на вопрос: какими должны быть ценности, чтобы достичь желаемых целей? Также подумайте, каков оптимальный порядок ценностей в новом списке. Используйте новые ценности как компас в своей жизни, руководствуйтесь ими при принятии решений, и жизнь станет меняться.

Расширяя и трансформируя систему ваших жизненных ценностей, вы можете испытать новые чувства и эмоции, жизнь заиграет новыми красками, перед вами распахнутся новые горизонты, о которых раньше вы могли даже не помышлять.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий