Мотивация экономии времени

Целеполагание. ВремяТайм — менеджмент в современном мире составляют не только деловые люди, но и простые домохозяйки. Составлять планы работы, планировать свой день учатся и взрослые, и дети. Школьников учат начинать уроки с более сложных предметов, а потом делать более простые задания. Экономия времени это не только полезное и захватывающее занятие, при планировании нужен еще и творческий подход.

Составляя план, человек учится сокращать временные затраты на рутинные и неинтересные занятия и оставлять больше времени на чтение книг, встречи с друзьями, просмотр фильмов, прогулку на свежем воздухе, занятия своим хобби. Контроль своего времени дает возможность распределить свои силы на весь день, выделить главное и учитывать не только интересы окружающих, но и свои собственные. Чтобы научиться экономить время, нужно решить для себя, как потратить сэкономленные часы и минуты. Аналогично мы также решаем, как сэкономить деньги, чтобы купить желанную вещь. Так же мы распределяем и свое время. Если мы хотим заняться интересным делом (чтением, вязанием, вышиванием, рисованием, самообразованием), мы распределяем время так, чтобы у нас появилась такая возможность. Распорядок дня и план своих действий можно записывать в красивый ежедневник. Мотивацией для составления плана является вопрос: « Для чего мне нужно свободное время?»

Выбор мотиватора.

Большинство людей в водовороте современно жизни, чаще всего не знают, как и на что потратить свободное время. Закончив трудовой день, сил уже ни на что не остается. Но пассивный просмотр телевизора не относится к полноценному отдыху, новая полученная информация из выпусков новостей редко бывает радостной. Совсем другое дело — интересное хобби. Иногда трудно выбрать себе хобби, но начать можно с самого простого. Стресс, вызванный ежедневными проблемами, лучше всего снимает чтение. Если вы не любите читать, можно зайти на любой сайт хобби. Может быть занятия, которые вдохновляют других людей, вдохновят и вас. Чаще всего людей радует творческая работа (поделки, вязание, шитье, вышивка бисером). Посещение культурных мероприятий, театров, спортивных секций, тоже может стать вашим любимым занятием. Любимое занятие станет мотивацией к действию, останется только, постоянно её поддерживать. Для этого нужно находить каждый день время для своего хобби, достаточно даже 15 минут, но выделять их нужно каждый день. Для любимого дела достаточно и этого времени, важно только иметь вдохновение, которое помогает снимать стресс. Регулярные занятия поддерживают интерес к начатому делу. Если им долго не заниматься, интерес пропадает и заметного результата не будет. Получается, что вам не удалось добиться успеха в начатом деле (книга не дочитана, шарф не довязан, картина не дорисована, юбка не дошита). Хобби должно стать таким же важным делом, как и работа. Человек, который научился гармонично распределять время, чаще чувствует себя счастливым.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/blog

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий