Мы получаем то, во что верим

Рубрика: Новости

Целеполагание. Мы веримУ каждого человека есть определенные взгляды на жизнь. С некоторыми убеждениями человек рождается, другие в нем воспитываются, ну и, конечно же, будучи в сознательном возрасте, человек сам создает свои взгляды. Любые установки всегда влияют на наше бытие. И плохо, когда негативных убеждений гораздо больше, нежели позитивных.

Но пора приводить примеры. Представьте человека, который верит в то, что ему трудно налаживать контакты с людьми. И каждый раз, когда он пытается с кем-то познакомиться, обменяться номерами телефонов, у него в голове возникает блок: «Ну почему мне так трудно дружить?». Эта короткая фраза тянет за собой вереницу не менее «приятных» фраз: «Ну почему они не хотят узнать меня лучше? Им со мной не интересно. Я скучный». О каком нормальном знакомстве может идти речь, если мозг занят не другой личностью, а вынашиванием своей неуверенности?

Запомните, мы получаем то, во что верим. Наши убеждения притягивают реальность. Как исправить негативные установки? Рассмотрим пошаговую инструкцию:

Шаг 1. Выберите в своей жизни сферу, которая вас не устраивает. Это могут быть финансы, семья, друзья, здоровье и так далее. Запишите все свои установки по этому поводу. Только пишите то, что на самом деле чувствуете, здесь необходима максимальная искренность. Ваша цель — определить ограниченность во взглядах. Шаг 2. Теперь рядом с каждым негативным утверждением запишите положительное. Например, «Я часто более — Я здорова», «Я плохая жена — Я прекрасная жена», «Я ничего не успеваю, я не сделаю этот проект — У меня отличный распорядок дня и мне хватит времени разработать замечательный проект» и продолжайте в таком же духе.

Шаг 3. Укоренение убеждения в подсознании. Чтобы убеждение действовало, оно должно прорости в подсознании. Для этого придется потрудиться и потерпеть. Где-то примерно до 3 месяцев вам нужно повторять новые взгляды 5−10 минут в день. На самом деле, это обычное время, которое уходить на выработку новой привычки.

Шаг 4. Сочетайте утверждения с размышлениями. Так вы поможете своему мозгу быстрее привыкнуть к свежей идее. Найдете миллионы подтверждений правильности выбранной установки. Повторяйте нужную мысль, игнорируя все противоположные.

Шаг 5. Не сдавайтесь. Сначала вас накроет волна энтузиазма, но вскоре она пройдет и останется только ваше желание и сила воли. Если вы не захотите идти дальше без энтузиазма, вы невольно возвратитесь в прежнее состояние.

Представьте, как здорово верить в положительное и получать это. Поэтому не ленитесь ломать старые взгляды и укоренять новые утверждения!

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/blog

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий