Не хватает мотивации?

Целеполагание. МотивацияЗнакомо ли вам чувство подавленности и нежелания что-либо делать? В дни уныния, кажется, что мир настроен против вас, а все события складываются исключительно в негативном ключе. Вы думаете о бесцельно прожитых годах и нехватке счастливых моментов в жизни.

Если описанная ситуация вам знакома, то вы упускаете нечто важное, ключевую деталь из которой складывается мотивация, подлинное счастье и драйв. Что же это? Попробуем разобраться.

Откуда взять мотивацию и осознание счастья?

Вы никогда не задумывались, что объединяет людей, которым не хватает мотивации и счастья в жизни? Ответ прост — отсутствие четкой, осознанной цели. Той самой цели, которая зажигает огонь в сердце и заставляет вскочить в 5 часов утра с теплой постели для того, чтобы приступить к работе. А у вас есть такая цель?

С самого раннего детства нас учили забывать свои мечты. Нам говорили, что они глупы и несбыточны. И мы постепенно предавали свои заветные желания, успокаивались.

Знаете, что самое страшное в жизни? Мириться с текущим положением вещей и пытаться удобней устроиться в своем теплом болоте. Жизнь таких людей напоминает скучную мелодраму, в которой нет ни счастья, ни радости. Запомните, что счастье заключается ни в конечной точке нашего маршрута, а в самом пути. Люди, которые воодушевлены своими идеями и неустанно движутся к ним — самые счастливые. Они находят радость в самых незначительных, вещах. Они не смотрят на успехи других людей, а стараются стать лучше, чем вчера, ведь именно в этом заключаются главный секрет саморазвития.

Не забываете ли вы жить? Может быть, вы похоронили свою детскую мечту под обломками рутины, мнения большинства и чужих целей? Нам часто советуют, как лучше жить, как себя вести и, что делать, но никто не вправе воровать нашу мечту. Запомните, никто! Проснитесь, наконец! Загляните в глубины своей души и отыщете свою давно забытую мечту. Поверьте в нее. Нет смысла откладывать жизнь на потом, ведь никто не знает когда пробьет наш последний час. Вы достойны того, чтобы стать счастливым, вы заслуживаете всего, что не дает вам уснуть ночью. Примите твердое решение двигаться к своим мечтам. Превратите свои мечты в цели, и вы увидите, как ваша жизнь начинает обретать смысл. Это можно сравнить с рождением. Вы теперь другой человек и вы способны на все, что можете представить. Научитесь получать удовольствие от процесса осуществления своих планов, и вы очень скоро заметите качественные изменения в своем повседневном настроении.

Пошаговый алгоритм, который приведет вас к ощущению счастья в жизни и придаст мотивации

1. Не бойтесь мечтать. Отыщите в своем сердце самую заветную мечту, о которой вы подсознательно думали всю жизнь. Как вы поймете, что цель действительно ваша? Поверьте, вы это сразу почувствуете.

2. Поверьте в себя. Вы ничем не хуже людей, которые уже добились всего, чего желали. Вам причитается все, что вы способны представить и осознать. Абсолютно все. Все возможно в этой жизни.

3. Составьте виденье конечной точки, в которой вы хотите оказаться. Представьте свой будущий идеальный день. Что вы за человек, чем вы занимаетесь, где живете, с кем общаетесь, кто находиться рядом с вами? Запишите полученный ответ на листе бумаге и спрячьте его. Периодически просматривайте полученные записи и сверяйте свой курс. Действительно ли вы идете к своим целям или поддались влиянию толпы?

4. Составьте пошаговый план достижения цели. Обозначьте цели на бумаге и определите ближайшие шаги.

5. Начните с малого. Поставьте себе небольшие цели, которые сможете осуществить в течение нескольких месяцев. Другими словами, разбейте большую цель на маленькие шаги. Данный метод не позволит потерять мотивацию, ведь вы будете видеть результаты своего труда каждый день. Один день — это еще один шаг к мечте.

6. Мыслите позитивно. Радуйтесь каждой, пусть даже небольшой, победе. Ваша глобальная мечта, навязчивая идея не позволит вам грустить.

7. Уделяйте своей мечте не меньше 1 минуты в день. Планируйте на длинное плечо и не гонитесь за быстрыми результатами. Регулярно совершайте небольшие шаги в направлении своих целей, и вы очень скоро удивитесь тому, насколько далеко продвинулись.

8. Получайте удовольствие от процесса движения к своим целям. Каждый новый день — это подарок, который приближает вас к мечте. Не сравнивайте себя с другими людьми — это может выбить из равновесия любого. Старайтесь стать лучшей версией самого себя. Лучше чем вчера.

Заключение

Отыщите свою самую заветную мечту и берегите ее. Не позволяйте никому усомниться в ее осуществлении. Только вы определяете свое будущие. Составьте пошаговый план и следуйте ему. Получайте удовольствие в моменте пути к вершине, и вы никогда не потеряете позитивный заряд. Меньше думайте, больше делайте.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/blog

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий