От несбыточной мечты к осуществлению цели

Рубрика: Новости

Целеполагание. МечтаСколько времени в жизни мы тратим мечтая? Эти бесценные минуты можно провести действуя. Помните, что жизнь одна и потраченных впустую ценных минут уже никогда не вернуть. Мечта в представлении большинства — это нечто нереальное, неосуществимое, священное. Мечтая, мы погружаемся в свой идеальный мир, мир в котором мы совершенно счастливы и получили либо постоянно получаем желаемое. Возвращение в реальность часто нарушает наше душевное равновесие и заставляет испытывать дискомфорт.

Процесс осуществления своей мечты может быть достаточно болезненным т.к. подсознательно мечта уже осуществлена в фантазиях. К тому же по законам реальности наши надежды бывают с легкостью разбиты, и мы впадаем в депрессию. Итак, избежать подобного разочарования и получить желаемое возможно при соблюдении некоторых условий.

Определитесь со своей мечтой достаточно четко. Часто мы принимаем «ложное» желание за настоящее. Мечтали об идеальной фигуре, а заставить себя посещать фитнесс-клуб три раза в неделю не в силах? Быть может мечта о спортивном теле навязана Вам модными журналами и телевидением, а Вы прекрасно чувствуете себя в своей комплекции?

На помощь придет простой способ определить это. Представьте, что Вам предложили выбрать из огромного списка желаний только пять самых заветных, которые сбудутся непременно. Список достаточно ограничен, а выпадает такой шанс раз в жизни. Поверьте, Вам не захочется записать в эти пять пунктов «ложное» желание.

Переименуйте свою «несбыточную» мечту в цель. Это поможет Вам сосредоточиться на том, как воплотить в жизнь задуманное. Если Вы желаете совершить поездку, допустим в Барселону — начните с малого: оформления загранпаспорта или изучения хотя бы на базовом уровне испанского. Разбейте путь достижения цели на несколько этапов.

В современном темпе жизни нужно постараться, чтобы вырваться за рамки обыденности.

Для достижения поставленной цели при лучшем раскладе нам иногда не хватает совсем чуть-чуть. Ежедневная рутина и обыденность растрачивает впустую нашу целеустремленность, силу воли, выносливость. Работа-дом-работа. Нам не хватает сил на работу над целями, которые находятся выше обычных целей среднестатистических граждан.

Как себя замотивировать?

Сделайте «доску желаний». Это очень простой и действенный способ замотивировать себя на достижение результата. На видном месте, скажем на стене, прикрепите лист ватмана и на него наклейте изображения, которые ассоциируются у Вас с Вашей целью-мечтой. Таким образом, Вы будете подсознательно всегда помнить о том, что Вы действительно хотите получить. Подсознание будет работать в данном направлении и днем и ночью. Вас также может мотивировать определенная музыка (сделайте так, чтобы ее было больше в Вашей жизни) либо запах — это зависит от Вашего типа восприятия реальности.

И наконец, самое важное — живите своим результатом. Если Вы хотите красивое тело, значит, Вы получаете удовольствие от тренировок, если желаете поехать путешествовать — значит, хлопоты с оформлением визы для Вас необременительны, если Вы желаете жениться (выйти замуж) — поиск партнера для Вас не тяжелая обязанность, а увлекательное приключение.

Постепенно Вы научитесь действовать, а не бесплодно размышлять. Вот так несбыточная мечта постепенно превратиться во вполне достижимую цель.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий