Пример целеполагания

Рубрика: Новости

Целеполагание. ПланПоговорим о реальном плане наших действий и о ясном видении будущей цели, а также упорстве в её достижении. Представляю пример пошагового руководства, с помощью которого можно воплотить желания в реальность.

Этап постановки цели

Определяем, что мы хотим и почему мы этого хотим. Многие люди, работая с целеполаганием, пропускают этот немаловажный шаг. Что именно вы хотите, а так же почему вы хотите это? Довольно часто мы следуем целям, навязываемые нам окружающими нас людьми, и пропускаем то, что действительно для нас важно.

Составьте список того, что вы хотите приобрести, или достичь в течение двух-пяти лет. Напротив каждого пункта, напишите подробно причины, по которым, так важно для вас получение, определённого целью, результата. Особое внимание обратите на вопрос «почему», ответы на этот вопрос помогут вам усилить эмоциональную окраску своей цели, что важно для усиления мотивации её достижения.

Выбираем три желания из нашего списка и определяем их, как наши цели. Если вы захотите большого числа целей с самого начала, то можете почувствовать при таком выборе подавленность, три цели вполне достаточно. Выбирайте только те желания, которые вдохновляют вас, вселяют уверенность, и оптимизм. Чем больше сильных эмоций мы вложим в цели, тем больше шанс того, что они будут воплощены в  реальности.

Важный момент в грамотной постановки цели, это написание их, в позитивном ключе.  Когда мы записываем свою цель в настоящем времени, мысленно мы видим реализованную цель. Очень хорошо, когда наша цель вызывает столько эмоций, сколько это вообще возможно. Положительные эмоции обладают силой поддерживать в нас мотивацию и концентрацию.

Пример: Я, Иванов Иван Иванович, 31 октября 2020 года, нахожусь в своём трёхэтажном доме с четырьмя спальнями и прекрасным видом на Тихий океан. Я с радостью провожу зимние месяцы на тёплом, спокойном и красивом побережье восточной Австралии.

Внимательно рассмотрим этот пример:

Она имеет точное время достижения. Цель прописана в виде позитивной фразы и в настоящем времени. Цель насыщена эмоциями и написано конкретное имя. Создан яркий мотивирующий образ места.

Этап достижения цели

Разрабатываем реальный план действий и начинаем последовательно работать, строго по пунктам плана. Именно вы работаете над своими целями. У вас есть необходимые энергия и сила для достижения целей, особенно когда вы сами создали эффективный план конкретных действий. Отведите себе время и запишите пошагово свои главные шаги, для достижения цели, без которых цель не будет реализована. Определите каждый конкретный шаг и поделите его на необходимое количество рабочих частей, каждую из частей вставьте в свой список дел на день.

Отличной мотивацией будет завершение ежедневного, даже самого малого задания, которое приближает нас к цели. Это особо важно, потому, что когда мы видим ежедневные достижения, мы ощущаем вдохновение, прилив сил, чувствуем удовлетворение и тем самым повышаем свою самооценку.

Доверяйте себе и верьте в свою способность получить желанную цель. Ощущение веры поможет значительно уменьшить расстояние между  желанием и результатом. Вы сможете добиться только то, что, по вашему мнению, заслуживаете. Вера даёт мощнейший позитивный энергетический заряд. Такая, действительная вера в себя, будет отличным союзником и помощником на дороге к достижению целей и вашему большому жизненному успеху.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий