Путь к себе, или как найти свою неповторимость

Рубрика: Новости

Целеполагание. Путь к себеБольшинство людей, изо дня в день, повторяя рутинные действия и реагируя на события определенным, давно известным им способом. Они как лошади в шорах, которые ходят по кругу и никогда не пытаются взглянуть в сторону, посмотреть за горизонт. В их жизни все понятно, размеренно, привычно и традиционно. Такие люди не хотят перемен. Если вы принадлежите к ним, то можете дальше не читать. Если же вы полны энтузиазма и энергии, мечтаете о саморазвитии и новых открытиях, то эта статья для вас.

Только в сказках гадкий утенок просыпается на следующее утро прекрасным лебедем, а замарашка в одно мгновение становится принцессой. К сожалению, мы не можем перейти от минуса к плюсу мгновенно. И тем важнее становится четкое намерение измениться. Поэтому лозунг «Создай себя сам!» — как нельзя актуален.

Главное, поступательность движения. Ведь известно, что при накоплении определенных количественных параметров происходит качественный скачок. Начните с малого: каждый день поступайте не так, как привыкли. Меняйте шаблоны и выходите за рамки привычного поведения. Не стесняйтесь мыслить нестандартно.

К чему это приведет? Вы станете более энергичными и продуктивными. Изменится образ мышления: появятся креативные идеи, придет вдохновение. Вы ощутите свободу от рутинной необходимости повторять одни и те же действия.

Как вырваться из обыденности и привычной суеты? Достаточно просто: ежедневно старайтесь отслеживать свое поведение, поступая нестандартным образом, не так, как привыкли. Давайте рассмотрим несколько примеров:

1. Собираясь на работу, выберите новый маршрут и пройдитесь пешком, если всегда ездили на машине. Если вам нужно преодолеть значительное расстояние, измените, вид транспорта и вместо метро используйте автобус. Прогуляйтесь по парку, выйдя на полчаса раньше из дома.

2. В обеденный перерыв каждый день выбирайте другое кафе для бизнес-ланча.

3. При столкновении с негативными ситуациями не старайтесь заесть неприятность чем-то сладким или жаловаться на судьбу друзьям и коллегам. Вместо этого поступите иначе: начните планировать свой будущий отпуск, займитесь зарядкой, посетите массажиста или сделайте новую прическу.

4. Будьте открыты для новых знакомств, доброжелательно улыбайтесь и вступайте в переговоры с прохожими на улице и продавцами в магазинах.

5. Каждый день, возвращаясь с работы, придумывайте новое занятие на вечер.

6. Экспериментируйте в одежде. Попробуйте готовить экзотические блюда кухонь народов мира.

7. Займитесь новым хобби, купите абонемент в фитнес-клуб.

8. Прекратите быть героем фильма «День сурка». Попытайтесь сделать что-либо новое, если вы привыкли играть в теннис по вторникам и смотреть фильмы по субботам, то поменяйте дни недели, когда вы проводите досуг таким образом.

Главное, изменить старые привычки и не создать новые. Каждый раз, когда вы соберетесь поступать так, как привыкли, остановитесь на мгновение, оцените свои намерения и поступите иначе.

Не надо бояться перемен. Даже мозг поддержит ваши начинания, освободив место от занимавших его шаблонов для новых идей. Самое трудное — это первый шаг, затем закрепите его, сделав второй.

Меняйтесь, и все внутри и вокруг вас тоже начнет меняться: от чувств и мыслей, через бодрое настроение и прилив энергии, к новым горизонтам в работе, отношениях и в мироощущении в целом. Недаром говорят: «Дорогу осилит идущий». Ведь ничего не изменится к лучшему, если покорно сидеть и ждать перемен.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/blog

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий