Шаги к гармоничной жизни
Современная жизнь имеет такой бешеный темп, что очень часто не остается времени на собственное хобби или общение с близкими людьми. Так что же нужно сделать, чтобы жить в гармонии с собой?
Понятие и виды гармонии
Для начала следует разобраться, что такое гармония. Так, под гармонией принято понимать равновесие между убеждениями и желаниями личности, ее действиями и внешним миром. Поэтому выделяют два вида гармонии:
1) внутренняя;
2) внешняя.
Под первым видом понимается равновесие сознания и подсознания. Человек, постигший внутреннюю гармонию, всегда точно знает, чего он хочет, не испытывает негативных эмоций и противоречий. Большинству людей не удается этого добиться. Жизнь против собственной воли ведет к внутреннему дисбалансу, а он, может стать причиной физических недугов. Под внешней гармонией принято понимать отношения человека с внешним миром, его удовлетворенность в разных сферах жизни.
Эффективные правила достижения гармонии
Есть несколько простых правил, которые необходимо соблюдать, чтобы ладить с собой и внешним миром. Примите эти тезисы к исполнению, чтобы прийти к гармонии:
1) «Воспринимай себя таким, какой ты есть».
Не пытайтесь стать чьей-то копией. Имейте собственное мнение на любой счет, пусть даже оно и покажется абсурдным окружающим. Не меняйте облик в угоду кому-то, если сами против этого.
2) Не требуйте от окружающих чересчур многого, помните, не бывает идеальных людей.
А постоянные придирки могут надоесть даже человеку, наделенному ангельским терпением.
3) Найдите то дело, которым нравиться заниматься.
Выделите на него время. Просто скажите себе: «В четверг после обеда я буду делать...» и исполните сказанное, несмотря на вечную занятость и усталость. Полученные позитивные эмоции придадут сил.
4) Если работа не доставляет удовольствия, то увольтесь с нее.
Как известно, человек добьется серьёзных результатов только в той деятельности, которая ему особо интересна.
5) Научитесь радоваться счастью других людей. Не завидуйте им, терзая себе душу.
6) Старайтесь забывать все плохое быстро, не копайтесь в событиях, ища виноватых.
Это точно не сделает никого счастливее.
7) Не сидите на одном месте.
Больше выходите в свет, ходите в гости и приглашайте друзей к себе. Старайтесь посещать новые места. Необычные впечатления позитивно скажутся на внутреннем состоянии.
Гармоничная личность действует согласно собственным убеждениям, всегда осознает, чего хочет, способна самосовершенствоваться и, конечно, добиться невероятных высот в любой выбранной сфере деятельности.
Яровой Олег
