Позитивные изменения на автопилоте

Рубрика: Новости

Целеполагание. ИзмененияКаждый мечтает изменить жизнь к лучшему, а у кого-то есть даже конкретные цели и четко продуманный план. Те же, кто не стремится в направлении своей мечты, теряют силы на рутинную деятельность. Однако на любые перемены нужна энергия, вдохновение, где взять их, если эти вещи в дефиците, а ресурсы все истощаются. Есть одна очень простая, но эффективная методика — инерция жизненных перемен. Это похоже на растущий снежный ком. Перемены тянут за собой новые. Вот несколько пунктов этой методики, которых следует придерживаться, чтоб высвободить энергию жизненных перемен:

• Если вы поставили цель впустить в жизнь перемены к лучшему, начните действовать. И если не знаете, как именно действовать в направлении своей цели, для начала действуйте в направлении любых позитивных перемен. Раз в день устраивайте себе «время перемен»: сходите в парикмахерскую, купите новую вещь, передвиньте мебель или хотя бы просто смените заставку на телефоне. Поверьте, спустя несколько дней, когда это войдет в привычку, «снежный ком» перемен начнет расти — позитивные изменения сами придут в вашу жизнь.

• Главное в методе — регулярность. Ежедневно делайте что-то, что можно назвать позитивным изменением.

• Наблюдайте. Не упустите важные перемены в жизни, отметьте их своим вниманием, даже если эти перемены не столь значительны, как хотелось бы. Это только начало.

• Ведите список перемен. Наш разум так устроен, что помнит только то, на чем сосредоточил внимание. Спустя некоторое время, когда жизнь начнет меняться, вы привыкните к новому, вам покажется, что мир таким и был. Есть угроза снова впасть в монотонную рутинную деятельность. Тут-то список и поможет. Фиксируйте то, что уже сделали, делайте новое.

• Улыбайтесь! Улыбайтесь новому дню, новой прическе, новому настроению. Даже неприятные мелочи должны вас радовать на пути перемен. Сломался замок на сумке? Возможно, это повод сменить надоевшую сумку и сделать очередной шаг к своей мечте. Если сумка была новая, может быть, это повод сменить имидж? Из всего извлекайте пользу.

Попробуйте придерживаться данного метода, и уже вскоре ваша жить станет меняться к лучшему.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/blog

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий