Уделите внимание своему внутреннему миру

Рубрика: Новости

Целеполагание. Выйти из себяНас часто выводит из равновесия окружающий мир, люди и события, которые нарушают гармонию внутри нас, мешают достижению наших целей. Как это происходит? Приведем несколько примеров.

Например, идете вы на работу, наслаждаетесь утренней прохладой. И вдруг мимо проносится машина и обрызгивает вас с ног до головы. Вашего утреннего позитивного настроя как не бывало! Вы обижены, раздосадованы, чуть не плачете. А водителю хоть бы что — промчался по своим делам и даже не заметил вас!

Или, к примеру, вы узнали, что шеф не очень-то хорошего мнения о вас. В итоге вы, каждый раз проходя мимо его кабинета, чувствуете ухудшение настроения, да и в течение дня то и дело принимаетесь «пережевывать» мысли на тему: «Да как он ко мне относится? Ну почему так несправедливо все складывается!» и так далее.

Что делать в подобных ситуациях — крупных и мелких? Как стать счастливым, не обращая внимания на неблагоприятные обстоятельства? Психологи советуют отключать свое внимание от внешних событий и переводить это внимание на мир внутренний! Именно там лежат сокровища вашего духа и вашей способности быть счастливым.

Звучит немного абстрактно? Давайте рассмотрим конкретную технологию.

Когда вы сосредоточены на проблемах, связанных с другими людьми и обстоятельствами, на самом деле вы думаете на основании собственного восприятия и воображения. Вы не знаете, каков мир, каковы обстоятельства, и каковы люди на самом деле. Вы лишь знаете, каковы ваши представления о них. Оценивая окружающий мир, вы всегда рискуете не учесть несколько важных факторов и в итоге, ваше представление может быть совершенно неверным, а ваши чувства — неадекватными.

А вот о чем вы действительно знаете или можете узнать — это ваши собственные чувства, мысли и желания. Поэтому именно внутрь себя следует повернуть ваш «умственный взор».

Спросите себя: что я чувствую? Почему? Чего мне сейчас не хватает? Чего я хочу? Как я могу получить то, что хочу? Что меня радует? Что меня огорчает? Как мне улучшить свое самочувствие? Вот вопросы, которые следует задавать себе как можно чаще! Попробуйте изучить свой внутренний мир и вам откроются новые горизонты счастья и благополучия! Живите в гармонии с собой — это самое прекрасное, чего можно пожелать любому человеку на земле.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий