Упражнения на развитие позитивного мышления. Часть 1

Целеполагание. Негативное настроениеВ прошлой статье "Позитивное мышление, или как не испортить себе жизнь" была затронута важная тема правильного настроя на достижение целей, а именно необходимость, чтобы ваше целеполагание строилось непременно на базе позитивного мышления.

Любой из нас может вспомнить, как начинал мыслить негативно, возникает чувство, что как то не так, мало платят на работе, очередной разлад в отношениях, в мире творится хаос. Вспомните, когда вы говорили: «Жизнь моя отстой», «Никогда уже не будет лучше», «Я не могу никогда это позволить себе», знакомо, не правда ли? Мы часто начинаем думать негативно, особенно когда попадаем в чёрную полосу жизни. Ощущая в себе негатив, мы тем самым значительно отдаляем лучшие времена, у нас не клеится работа, путаются мысли, испорченное настроение.
В таком состоянии не стоит надеяться достичь желаемых целей. Можно конечно собрав волю в кулак, скрепя зубами продолжить начатое дело, но зачем так себя насиловать? Достижение, которое ассоциируется с болью, уже не принесёт вам той радости. Цель наша должна быть достигнута гармонично, с приятным ощущением радости в нашем сердце. Наш удел счастье, а никак не боль.

И что нам делать? Сложно ведь думать позитивно, если кажется, что всё кругом совсем не так, как бы хотелось. Решение есть, но оно не простое, потребуется некоторое время для того, чтобы мы смогли получить нужный результат. Решение заключается в развитии вашего позитивного мышления. В этом вам отлично помогут специальные упражнения на развитие позитивного мироощущения. На самом деле, всё, что нужно от вас, так это поменять негатив на позитив. Это потребует от вас много времени и практики, будьте терпеливы, и ждите перемен к лучшему.

Упражнения помогающие развивать позитивное мышление.

1. Заполните ваш мозг позитивными мыслями.

Целеполагание. Позитивные мыслиУпражнения действую по тому же принципу, что и физические упражнения. Чтобы быть здоровым и более сильным,  вам потребуется ежедневные повторения. Позитивное мышление нужно развивать, так же, постоянно тренируясь.

Активно ищите позитивное начало, в различных ситуациях, в окружающих вас людях, в себе. Упражнение помогает развить позитивное отношение к жизни и к себе, длительная практика преобразует это упражнение в привычку здорового мышления.

2. Поверьте в силу своего разума.

Разум ваш очень сильный инструмент для достижения желаемых результатов, в вашей жизни он может изменить многое. Правильное использование силы вашего разума позволяет улучшить вашу жизнь значительно.

Относитесь с уважением к вашему разуму, не пренебрегайте его возможностями, он может создавать, как негативные, так и позитивные результаты в равной степени. Вы отвечаете за свою жизнь, и отвечаете за всё, что происходит в ней, или происходило. Есть такое выражение: «Вы становитесь тем, как вы думаете». Если вы акцентируетесь на негативных явлениях жизни, вы не сможете жить счастливо.

3. Подобное притягивается подобным.

Как правило, мы привлекаем к себе все те вещи, о которых думаем часто. Зачастую это бывают негативные ситуации и вещи, на них мы тратим много энергии, испытываем не приятные эмоции, и боимся, что это случится. Потому, когда вы продолжаете думать, что жизнь ваша  отстой, так оно и будет, вы запрограммировали свою жизнь  и себя на такой результат.

Целеполагание. Подобное притягивает подобноеКогда же вы будете проводить некоторое время ежедневно в размышлениях, как жизнь ваша хороша, это позволит совсем по-другому запрограммировать подсознание и будет являться базой для дальнейших улучшений. Думая о позитиве, вы будете привлекать хорошие события и вещи, а в результате ваша жизнь действительно станет прекрасной. Запомните хорошенько выражение: «ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ», подумайте над ним, примерьте к себе, поищите доказательства его справедливости.

Продолжение следует ...

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com/blog

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий