Визуализация желаний — что это такое?

Целеполагание. ВизуализацияВизуализация — техника в психологии, благодаря которой удается воплощать в жизнь свои желания, предпочтения, одним словом — то, что ты хочешь. Как приятно представлять, что все наши желания осуществляются, будто кто-то взмахнул волшебной палочкой. Эту технику еще называют материализацией мысли. Очень большое количество людей можно встретить, которые обучают этому, а также тех, кто регулярно использует данную технику. Сколько людей постоянно читают об этом, применяют на практике, дают рекомендации, делятся впечатлениями — не счесть.

Можно проверить — действительно ли техника визуализации работает

Если вы первый раз используете данный метод, то, прежде всего, выберете желание, о котором вы думали, что оно не осуществимо и на которое должно уйти много времени.

Как только вы выберете свое желание, вам необходимо его правильно формулировать.

Визуализация на практике

Всегда необходимо переходить от теории к практике. Вперед!

•        Необходимо выделить свободных минут 15, расслабиться и в голове представить картинку — что будет происходить, как только вы достигнете своей мечты. Гуляйте по этой ситуации, которая вскоре случится и получайте наслаждение от того, что все произошло, как вы хотели.

•        Нужно, чтобы «фильм», который вы «смотрите» в своем воображении происходил от первого лица. Ненужно представлять себя со стороны. Необходимо смотреть на воображаемый мир, как обычно это происходит в реальности.

•        Надо включить все органы чувств, чтобы представление было самым ярким и полным. Чувствуйте все ароматы, яркость и прикосновения.

•        Зафиксируйте кадр, который вам больше всего понравился. Благодаря нему можно всегда вернуть позитивный настрой и вся грусть пройдет, если такова посещает.

•        Не слушайте тех, кто утверждает, что необходимо отпустить свое желание и непременно сразу все само получится. Так думают лентяи. Никогда и ничего в жизни само по себе не произойдет.

•        Необходимо помнить, что сам по себе метод визуализации за вас ничего не решит, он только воодушевит вас новой силой. Для исполнения желания необходимо узнавать, как и где можно получить то, что хочется.

Яровой Олег

http://tselepolaganie.com

Если Вам интересна эта запись, Вы можете следить за ее обсуждением, подписавшись на RSS 2.0 .

Оставить комментарий