Записи с меткой ‘диета’

Сила концентрации

Размещено в рубрике Концентрация

Сосредоточенность — это умение фокусироваться на цели и не сворачивать с пути её достижения. Концентрация позволяет раскрыть в человеке лучшие качества — это сила, распределенная во времени. Например, совсем нетрудно выдержать диету в промежутке между обедом и ужином. Но чтобы сидеть на диете годами, требуется большая сила воли.

Читать запись полностью

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ применительно к ДИЕТАМ

Размещено в рубрике Новости

Статья особенно будет интересна тем, кто уже определился с выбором диеты, или просто способа похудеть и представляет, как и что необходимо делать. Желание изменить себя есть, дополнительной мотивации уже не нужно. Намечены долгосрочная конечная цель, время и в целом виден весь процесс перестройки себя теперешнего в того, другого более симпатичного себя.

Читать запись полностью