Записи с меткой ‘эмоции’

Почему так вредно подавлять чувства?

Размещено в рубрике Новости

Мало кому приходит в голову сдерживать радость, только если она проявляется уж совсем не к месту. А вот с выражением более неприятных чувств у большинства людей наблюдаются явные проблемы. Если человек не знает, что ему делать со своими эмоциями, он идёт за советом. Вот только беда в том, что можно наткнуться на разных советчиков. Некоторые [...]

Читать запись полностью

Метки:

Как заглянуть в будущее: упражнение «Мое лучшее Я»

Размещено в рубрике Новости

Мы настолько увязли в бесконечных делах, расписаниях и планах, что забыли про себя. Иногда нам не хватает времени ни на что, кроме работы, перекусов на бегу и нескольких минут расслабления перед сном. Нам некогда думать о будущем, мы погрязли в рутине и ни к чему не стремимся.
Попробуйте выкроить время, хотя бы пять минут, чтобы спокойно [...]

Читать запись полностью

Экспрессивное письмо

Размещено в рубрике Новости

Задолго до того как профессор психологии Джеймс Пеннебейкер стал профессором, он пережил тяжелый развод. Депрессия, поразившая его, была настолько глубока, что около месяца он не мог есть, почти не занимался собой и своим жильем, стал пить. Так длилось до тех пор, пока он не сел за пишущую машинку и не стал писать. Писал обо всем: [...]

Читать запись полностью

Воплощение мечты в реальность

Размещено в рубрике Новости, Позитивное мышление

Люди редко задумываются о том, как важно позитивное мышление, но в достижении реальной позитивной цели большое значение имеют правильные мысли. Многие индивидуумы сами программируют большинство неприятностей в своей жизни, подсознательно ожидая поражения. Научные исследования доказывают, что ежедневно испытывая одни и те же эмоции, организм начинает выработку особого вещества, которое требует аналогических эмоций.

Читать запись полностью

Как сделать себя психологически устойчивым

Размещено в рубрике Новости

У каждого в жизни бывают неприятные дни, события, которые нам очень сложно пережить. Смерть близкого, увольнение с любимой работы, тяжелая болезнь. Эти события могут кардинально изменить нашу жизнь, повлиять на наше душевное состояние. Многие опустошают свой энергетический сосуд, реагируя очень эмоционально, но со временем все же человек способен адаптироваться к сложившейся ситуации и ситуация становится [...]

Читать запись полностью

Метки:
 Страница 1 из 5  1  2  3  4  5 »