Записи с меткой ‘записывать’

Зачем нужен дневник благодарности

Размещено в рубрике Новости

Дневник благодарности является замечательным инструментом по выработке позитивного взгляда на жизнь. Ежедневное ведение такого дневника помогает концентрировать внимание на хороших моментах дня и повышает уровень доверия к миру. Как известно, то, на чем акцентируется больше внимание, того становится больше в жизни.
Правила ведения дневника
Дневник благодарности лучше вести от руки. Заполняя его таким образом, лучше выстраиваются нейронные [...]

Читать запись полностью

Дисциплина на 100%

Размещено в рубрике Новости

Без дисциплины вам будет сложно развить свой талант на 100 %. Дисциплина — это основа жизни любого успешного человека. Для ее создания нужно придерживаться нескольких пунктов. 

Читать запись полностью

Экспрессивное письмо

Размещено в рубрике Новости

Задолго до того как профессор психологии Джеймс Пеннебейкер стал профессором, он пережил тяжелый развод. Депрессия, поразившая его, была настолько глубока, что около месяца он не мог есть, почти не занимался собой и своим жильем, стал пить. Так длилось до тех пор, пока он не сел за пишущую машинку и не стал писать. Писал обо всем: [...]

Читать запись полностью

Зачем человеку дневник? Оригинальные виды дневников

Размещено в рубрике Новости

Главное в ведении дневника — определиться с целью, зачем именно он нужен. Быть может, для избавления от негативных переживаний, чтобы регулярно оставлять страх и тревогу на его страницах? Или чтобы научиться замечать позитивные события вокруг себя?
Психологи не рекомендуют вести записи только для того, чтобы жаловаться на весь белый свет. Такая «тетрадь скорби» вряд ли принесет пользу. [...]

Читать запись полностью

7 рекомендаций, которые помогут вам добиваться целей

Размещено в рубрике Новости

Каждый из нас желает быть здоровым, богатым и осуществлять самые смелые цели. Похвальное желание, но есть одна небольшая проблема. Абсолютное большинство людей не ведают о последовательности шагов, которые приведут их к успеху. Они упираются в невидимую стену каждый раз, когда совершают очередную попытку добиться реализации поставленной цели.

Читать запись полностью

 Страница 1 из 3  1  2  3 »